co jest dobre na

[...] na następnym treningu:-) co do diety to z jakością i doborem produktów nie mam problemu, a co do rozkładu to już trudniejsza sprawa, bo trzeba wypróbować na sobie co jest dobre a co nie :-) na pewno chudnąć już nie mam potrzeby więc czas dołożyć do korytka :-) również pozdrawiam :-) Zmieniony przez - Malwina198 w dniu 2013-11-11 16:04:32

Co jest dobre dla dziewczyny: 1) Brazylijskie jiu-jitsu. Uczy jak nie dac sie trafic uderzeniem, jak nie dac sie sciagnac na ziemie, a jesli juz do tego dojdzie, jak zakonczyc walke, nawet lezac na plecach. Jest stylem technicznym a nie silowym a trening jest bardzo bezpieczny. Poza tym kultura latynoamerykanska jest niewatpliwie dla nas bardziej [...]

dobra spam post to zapytam jeszcze tu, co jest dobre z masci na rozstepy? zapobieganie toraz ale "usuniecie" obecnych" ? podajcie swoje typy, cwiczyłem z miesiac a tak to z kolega raz na półtora-dwa meisiace... i soe zrobiło ***owo i to głownie na jednej stronie Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2009-04-19 18:50:16

[...] mądrze :-) Zawodowcy trenują ciężko :-) Z tym się nie do końca zgodzę. Wiele osób ma ustawione optymalne treningi pod kątem jak najlepszego własnego rozwoju, a to co jest dobre dla jednego niekoniecznie musi się sprawdzić w przydatku innej osoby. Poza tym mądry trening nie wyklucza ciężkiego treningu. Trzeba pamiętać że trening to tylko [...]

[...] że po pierwsze, ktoś taki jak autor tego tematu potrafi myśleć i plany wypisywane przez kogokolwiek na forum nie są dla niego ostateczną wyrocznią(co jest dobre dla mnie nie koniecznie jest dobre dla Ciebie)-to pownienien być jakiś zarys na podstawie którego pytający wybiera to co mu akurat odpowiada i to co jest dla niego [...]

[...] go w ofercie MRM (znowu!!) ale ja mam 150g na wagę z fasta - fajny produkt, dodaje troche energii, ma pozytywny wpływ na poziom mentalny i działa pozytywnie na serduch, co jest dobre po kuracji efedrynowej... radzę dawkować po okolo 3g dziennie.. przy połączeniu z Maca, daje naprawde dobry stan ducha, chęć do pracy... fajnie sie po tym mozna [...]

a po co? jak rosniesz to na zdrowie:) nie zmieniaj czegos co jest dobre

1. dlaczego nie powinienem jesc twarogu w ciągu dnia,skoro to jest dobre zródło bialka 2. nie jestem pewien co do ego zeby przyjmowac ww po tym treningu skoro to nie jest trening na mase, rozmawialem ostatnio z typem cos sie na tym zna bardzo dobrze i tlumaczyl to tak ze nie mozna ww przyjac po aerobach bo organizm nie bedzie wtedy palił tłuszczu [...]

[...] na brzegu niego i rób w pełnym zakresie , rozciągnięcie i spięcie łydek rozumiesz ? rob łydki przy każdej okazji i w każdej chwili a co do biegania to bieganie na schodach jest dobre na uda a nie na łydki , na łydki jest dobre bieganie ( najlepiej boso ) na piasku , nie wiem czy próbowałeś ale niesamowicie daje na łydki no ale nie mieszkasz [...]

[...] dadzą radę, pchają się w cuda itp. znam paru w tym kliku moich kumpli. nie każdy ma tą samą genetykę, najpierw trzeba poznać swój organizm a potem dopiero wypowiadać się co jest dobre, co działa a co nie. Wiadomo,że jak ktoś namieszał kupę odżywek wcześniej to każda następna kopie coraz słabiej i stąd te większe dawki brania przez amatorów. Ja [...]

Już widać miska do poprawki... w zasadzie to ciężko wskazywać co jest źle, bo łatwiej byłoby wskazać co jest dobre... W dzienniku uzupełniać też trzeba ilość zjedzonego produktu w gramach. Ale już widać, że miska tragiczna. W regulaminie masz art. Co jedzą Ladies i co daje nam natura. Najlepiej przeczytaj i zastanów się nad tym co jest tam [...]

[...] Ci od razu każę jeść tyle, ile powinnaś... A tego bym nie chciała, bo masz zadatki na super ciało fitness Dlatego zaczniemy od samego początku, czyli od nauczenia Cię, co jest dobre, a co złe Dieta na pierwszy tydzień: 130g białka, 100g tłuszczu i tyle. ZERO węglowodanów. Źródła białka to mięso (również tłuste, np. karkówka ;), ryby i jajka. [...]

Czytałem codziennie po 1-2h przez 4dni o tym wszystkim i wiem co jest dobre i co nie . Primo , kuzyn ma 14lat i bierze kreatyne ponad kilka miesiecy . Nic mu sie nie stało , mam mnostwo znajomych co robią tak samo i nic . No to w ch** dużo wiesz ;-) My to w ogóle nie powinniśmy nic nie pisać tylko Ci przytaknąć bo przez 4 dni czytałeś o [...]

moge wszystko bije na glowe lubie tego lsuchac hehe moge kupic klamke i od***ac smietanke moge miec takie zycie jakie inni maja sen moge zostac prezedentem i miec wlasnie wojsko koackie w ****jj :D JARUSS CENTER WIE CO JEST DOBRE A NIE JAKIES GOWNA KOMERCYJNE ehhehehe Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-11-05 02:09:53

[...] "amerykańskimi", ponieważ jak wykazały badania (dostępne na innych wątkach na sfd) często w ładnym opakowaniu kryje się towar, który ma niewiele wspólnego z tym co jest napisane na etykiecie. nie będe wymieniał nazw firm, ale każdy zainteresowany wie o jakie firmy i produkty chodzi. a wracając jeszcze do vitalmaxa, to np. whey protein [...]

Kondycja taka sobie interwaly robie po treningu silowym hmmm wykonczony jestem to jest fakt. Znaczy tak to jest tak jakby 1 duzy trening interwalowy. Robie trening silowy tyle ze w tym treningu utrzymuje puls 65%-75% i jak juz skoncze wskakuje na bieznie. Trening jest mega ciezki jestem po nim mega zmeczony. Jak narazie z tym treningiem udalo m [...]

[...] wszystko w normie i nie zamierzam przestawać mleka siorbać Że laktozę ma? A niech se ma, ale za to ile innych dobroci posiada. Inna kwestia, że trzeba wiedzieć które mleko jest dobre a które nie. Ojciec który pił jeszcze mleko prosto od łaciatej koleżanki tradycyjnie hodowanej umie ocenić co jest dobre a co nie Tak mi się przynajmniej wydaje. [...]

Eucalyptus, tak samo mysle umrzesz na 100% wiec zyj na 100% chudy, chyba zaczne ogladac te "seriale z zycia wziete", bo sie czuje taki zagubiony i nie wiem co w zyciu począć, jak postepowac, co jest dobre a co zle. Che byc jak Rysio albo dr Lubicz z klanu

witam Najlepiej będzie jak podjedziesz i sobie zobaczysz PROSTE, co jest dobre dla kogoś nie musi być wcale dobre dla ciebie !! jeżeli dobrze pamiętam to hantle i maszyny HESA (troszke olimpa) tak jak przystało na wrocławskie siłki ;) POZDRO 4 ALL

coś co ma sporo kcal a nie syci i jest dobre na masę... kieliszek oliwy z oliwek lub oleju lnianego. na weekendy bym kupił jakiegoś gainera w Twoim przypadku. nie jest to duży wydatek, a jak dla Ciebie będzie dobrym rozwiązaniem. Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-11-14 23:58:55